Ochtend yoga/meditatie/andere vorm van ontspanning
of
een stiltewandeling (met of zonder zwemmen) naar het ven
of
uitslapen :)
Ontbijt (zelf verzorgd)
Powwow: groepsbijeenkomst om de dag door te spreken, met creatieve inbreng
Eerste danssessie
Lunch (zelf verzorgd)
Tijd voor het doen van Seva (liefdevolle dienstbaarheid) of rust
Middagworkshop, elke dag iets anders, aangeboden door een van de deelnemers van de groep
Avondmaaltijd (vegetarisch, wordt heerlijk voor je bereid)
Tweede danssessie
Gezelligheid om een vuurtje of binnen in de zaal
Tijd om te slapen
_______________________________________________
Dit is een voorbeeld van een dag in de ZomerDansOntmoeting, ze zijn niet allemaal hetzelfde. Al ligt deze structuur aardig vast.
Je bent vrij om te letten op wat je echte behoeftes zijn en hiernaar te luisteren.
en de resultaten met elkaar delen
en wandelen naar het ven
vrouwen/mannen
en meer creatiefs
met aandacht
stiltewandelen, meditatie
& meer